hiver cocoon

Passez un hiver en pleine forme !

Comment passer un hiver en pleine forme ? L’hiver est la saison idéale pour prendre soin de soi, l’alimentation est différente, la lumière est différente, tout est au ralenti.. Il faut prendre le temps du repos, on mange plus, plus tard, on fait des excès, nous allons voir dans cet article comment chouchouter sa sphère Lire la suite

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Recette de GROG naturo

Comment contrer efficacement les petits maux de l’hiver, mais version naturo ? Ingrédients : Une pomme bio lavée avec la peau Cannelle Ecorces d’orange et de citron bio Propolis Romarin Mettre à ébullition la pomme, la cannelle, les écorces d’orange et de citron ainsi que le romarin pendant 20 minutes. puis ajouter la propolis en Lire la suite